德國費格進口椎間孔鏡全套微創手術器械產品說明:

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椎間盤位于相鄰兩椎體之間，有內外、外兩部構成，外部為纖維環，由多層呈環狀排列的纖維軟骨環?組成，圍繞在髓核的周圍，可防止髓核向外突出，纖維堅韌而有彈性；內部為髓核，是一種富有彈性的膠狀物質，有緩和沖擊的作用。成年人，椎間盤發生退行性改變，纖維環中的纖維變粗，發生玻璃變性以致后破裂，使椎間盤失去原有的彈性，不能擔負原來承擔的壓力。在過度勞損，體位驟變，猛力動作或暴力撞擊下，纖維環即可向外膨出，從而髓核也可經過破裂的纖維環的裂隙向外突出，這就是所謂的椎間盤突出。?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

??腰椎手術后的注意事項——腰背肌功能訓練 根據個體情況,一般在術后1-2?周即開始鍛煉腰背肌。?術后第3d可開始進行腰背肌康復功能訓練： (1)五點支撐法:?病人仰臥,?用頭、雙肘和雙足根為支點,?腰背部后伸,盡量使背部騰空。 (2)三點支撐法:?病人仰臥,?上肢放于胸前,?用頭和雙足根為支點,?腰背部后伸,?盡量使背部騰空。 (3)?飛燕式:?病人俯臥位,?兩上肢置軀干兩側,?開始時兩上肢后伸、頭頸后伸、胸部離開床面,?學會上述動作后指導雙腿伸直、并攏、向后方抬起。后將上肢、頭頸和下肢動作協調起來,?僅腹部著地。次數由少至多、采取循序漸進的原則。????1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。 2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。 3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。 4、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。 5、從生物力學的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤所承受的壓力大，其活動度也大，而位于這兩個節段的后縱韌帶卻相對較窄（只有上部寬度的1／2），因而腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤是容易受損的部位，臨床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤突出為常見。