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頭痛舒眠治療儀主要通過兩種方式發揮作用：

高頻率刺激（治療模式）：
通過高頻率刺激A類感覺神經末梢，阻止神經纖維感知疼痛信號，從而緩解頭痛。這種機制被稱為“閘門控制理論”，即通過刺激小腦幕上方的顱內結構，觸發前頭部表面的疼痛，但通過高頻率刺激可以阻止神經纖維的感知，從而達到止痛效果。

低頻率刺激（預防模式）：
低頻率刺激則通過提高內啡肽水平，緩解緊張和焦慮，降低頭痛發作頻率。內啡肽是一種天然的鎮痛物質，其分泌增加有助于緩解疼痛和改善情緒。

此外，一些先進的頭痛舒眠治療儀還結合了微電流刺激技術，如壹脈妥睡眠儀，通過刺激三叉神經兩個重要分支，從而預防和治療頭痛。這種技術不僅能夠緩解疼痛，還能促進腦部血液循環，增強供氧供血，從而改善睡眠質量。