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醫學監督：在開始任何康復訓練前，一定要先咨詢醫生或康復治療師，確保訓練計劃適合個人的身體狀況和康復目標。

個性化設置：系統可能需要根據個人的身體條件進行個性化設置，如訓練強度、速度和持續時間，不可盲目跟從。

安全操作：遵循系統的操作指南，確保設備使用正確，避免因操作不當導致的傷害。

適度訓練：避免過度訓練，特別是在恢復期，應逐漸增加訓練量和強度，以防止肌肉疲勞或損傷。

監測反饋：定期關注系統的反饋，如心率、肌肉活動等，以調整訓練計劃和確保訓練效果。

休息與恢復：訓練后給身體足夠的休息和恢復時間，這有助于身體適應和避免過度疲勞。

心理支持：康復過程可能漫長，保持積極的心態和心理支持也很重要，可以與家人、朋友或專業心理咨詢師交流。

飲食與生活習慣：配合健康的飲食和生活方式，有助于提高康復效果。

持續性：康復是一個長期的過程，需要持之以恒，不可急于求成。

緊急情況處理：如果在訓練過程中出現不適或疼痛，應立即停止并尋求專業醫療幫助。