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選擇合適的尺寸：根據自己的身高和體型選擇合適的尺寸，確保穿戴舒適并覆蓋到位。

洗手：在穿戴防護服之前，務必徹底洗手，并確保雙手干燥。

穿戴防護服：將一次性醫用防護服展開，穿入雙臂，然后穿入身體，拉上拉鏈或系好扣子，確保整體包裹緊密，避免出現裂縫。

戴口罩和手套：在穿戴防護服的同時，也需要戴口罩和手套，確保全面防護。

調整細節：調整防護服的領口、袖口等細節部位，確保沒有裸露的皮膚。

工作時注意事項：在工作過程中，避免觸摸面部和其他裸露部位，避免調整防護服，以免破壞防護效果。

脫下防護服：脫下防護服時，應先解開扣子或拉鏈，盡量避免接觸外表面，然后逐步脫下，避免污染其他物品。

正確處理：正確處理已使用的一次性醫用防護服，按照醫療廢物處理規定進行處理，避免二次使用或隨意丟棄。

洗手：在脫下防護服后，再次徹底洗手，確保雙手清潔。