互聯網藥品信息證書編號:(蘇)-經營性-2020-0005 增值電信業務經營許可證編號:
蘇B2-20150023 Copyright ?南京瑞凡科技發展有限公司 2003-2026 qxw18.com All Rights Reserved 律師支持:北京易歐陽光律師事務所
1、雙腿處于并攏狀態,放松身體肌肉,無需收腹。
2、將骨盆帶套至胯部恥骨聯合處,再向上抬至與胯部股骨頭大轉子即人體兩側胯部最突出的位置平齊,注意無需上抬到臍部或更上的部位。
3、調整松緊帶,選擇能讓自己自由活動的適宜松緊程度。
添加客服微信
為您精準推薦